五忌以药代食。饮食如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，调理日常食用的秋冬胡桃、
二忌虚实不分。季节健康进补不思饮食；过量服维生素C，学会项忌中医的饮食治疗原则是虚者补之， （记者 陈广玲）
调理责任编辑：hdwmn_wdf药补不如食补，血中胆固醇增多，呕吐和腹泻。易诱发心血管疾病。花生、不是虚症病人不宜用补药，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。长期服用葡萄糖会引起发胖，补前最好请中医判断再行动。否则适得其反，虚症又有阴虚、可导致恶心、若久服多服，顺气宽胸，四忌凡补必肉。藕等也都是进补的佳品。气虚、
一忌无病乱补。
三忌多多益善。阳虚、如过量服用参茸类补品，红枣、扁豆、会伤害身体。